Category: Mental Health

Harapan Setinggi Langit

Oleh: HGY Harapan setinggi langit bagai sebuah bintang di malam hari yang gelap gulita. Cahaya  berkelap kelip  meski diselimuti awan teba  dan badai analogi kesulitan dan tantangan manusia. Harapan menjadi petunjuk bak kompas bagi para pendaki gunung yang tersesat. Mencari jalan tanpa petunjuk. Harapan memberikan arah tujuan dan kekuatan untuk terus berjalan sampai ke titik […]

Praktik Sustainability sebagai Bentuk Rasa Bersyukur dan Mindfulness

Ditulis oleh: Sherenity Ayu Pendahuluan Bayangkan jika Anda adalah orang tua yang membesarkan anak tercinta sejak dia lahir. Anda akan merawatnya, melindunginya, memberinya nutrisi terbaik, dan memberinya pendidikan yang layak dengan segala upaya Anda. Apakah Anda bersedia menyaksikan putra Anda disakiti oleh orang-orang terus menerus? Bukankah itu akan membuat hati anda sakit, merasakan sakit yang […]

Dendam Tak Berujung

Oleh: HGY Dendam… Berawal dari rasa tak nyaman dengan prilaku orang orang lain (bisa jadi hanya sudut pandang si yang melihat) disertai perasaan sakit seluruh jiwa raga. Dendam adalah api yang membakar hati tanpa henti. Bagai membakar kayu yang cepat membara namun abu masih mengotori udara. Dendam  lahir dari rasa sakit yang mendalam, diberikan nutrisi […]

Mengapa kita Diuji?

Oleh: Lisa Kustina Manusia adakalanya terjebak dalam masalah ataupun rutinitas yang membosankan. Terkadang ujian datang bertubi – tubi tanpa rasa kasihan yang membuat kita semakin tidak berdaya. Hingga kita merasa kecil, tidak berguna, merasa menjadi sampah, ataupun depresi. Ada hal – hal yang tidak bisa kita raih, selalu gagal, dan merasa lemah. Tapi bukankah kita […]

Kotak Pandora

Oleh: HGY Kotak Pandora bukanlah semata-mata sebuah kotak. Artefak dengan bentuk  guci dalam mitologi Yunani yang berisi berbagai macam keburukan dan kejahatan di dunia  yang diberikan kepada seorang wanita bernama Pandora. Sayang, keingintahuan yang besar, kotak yang tidak boleh dibuka itu akhirnya terbuka. Dalam kotak yang seharusnya menjadi rahasia, segala kejahatan, kesedihan, dan penderitaan dilepaskan […]

Tidal semudah berpikir Positif

Ditulis oleh: M. Nadhif Khalyani Ini adalah kendala dalam jiwa pertama yang harus diselesaikan dalam semua keadaan. Bukan hanya untuk orang yang sedang sakit. Kalimat serupa dengan ini, dirasakan oleh semua orang yang menghadapi problem dan sakit. Orang yang sedang divonis sakit kanker, juga akan menghadapi sulitnya menata batin. Orang yang mengalami perceraian, KDRT, didzolimi, […]

Vitamin Syukur

Oleh: Syamril https://www.istockphoto.com/id/vektor/gambar-vitamin-diet-makanan-sehat-gm844845764-138315509 Penelitian tentang dampak vitamin syukur terhadap kesehatan dilakukan di AS, Jepang dan Kanada. Beberapa orang penderita sakit jantung diminta berterima kasih setiap hari kepada orang-orang yang telah berbuat baik kepadanya. Setelah 14 hari hasilnya menakjubkan. Terjadi penurunan sel marker indikator sakit otot jantung. Pada penelitian lain dilakukan selama 21 hari. Dampaknya bersyukur […]

Mengukur Ibadah Orang Lain

Ditulis oleh: HGY Ibadah bukan preferensi tapi kewajiban. Lebih jauh lagi, ibadah adalah kebutuhan setiap insan yang Allah ciptakan. Ibadah hakekatnya sama untuk setiap orang, fiqih dan rukun memuat semua aturan. Namun implementasi dari ibadah bisa berbeda untuk masing-masing jiwa. Tidak ada ukuran pasti cara mengukur apakah ibadah yang sudah dilakukan sesuai indikator minimal kebutuhan. […]

Sebuah Refleksi – SABAR

Ditulis oleh: Dr. Helin G. Yudawisastra Ujian setiap manusia berbeda Tergantung dari kapasitas masing-masing setiap ujian itu ada satu variabel yang melekat yaitu “kesabaran” Saat ujian menimpa tidak perlu emosi saat ada kerabat berkata “sabar” karena hanya itu kata yang bisa motivasi dan itu yang tepat adanya Sabar tanpa batas sholat tanpa putus “Jadikanlah sabar […]

Back To Top